- 해류뭄해리
- 정석2020.10.13 23:05101 조회0 좋아요
오늘은 소고기볼 신청
다이어트 두달째 진행 중 입니다.
탄수화물 섭취량을 많이 낮추고 평소 달고 살던 설탕덩어리 디저트류를 거의 끊은 것 같습니다.
이제 단백질 섭취를 많이 늘리고 운동하면서 건강한 식단 하고 싶어 신청합니다.
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이제 단백질 섭취를 많이 늘리고 운동하면서 건강한 식단 하고 싶어 신청합니다.
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