view-top
효짱띠
입문
2020.10.14 11:20
35 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
10월 14일( 점심식사 517kcal)
점심 517kcal
11:19
탄수화물(15.9%)
70.30
/ 443g
단백질(47.5%)
38.47
/ 81g
지방(11.9%)
8.12
/ 68g
[굽네] 닭가슴살 김치만두
(1회, 180g)
280
kcal
찐고구마
(1회, 100g)
130
kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
107
kcal
프사/닉네임 영역
효짱띠
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 05월 06일( 점심식사 204kcal)
· 03월 22일( 야식 340kcal)
· 02월 24일( 저녁식사 245kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
10월 14일( 아침식사 123kcal)
0
23
비비페니
10월 14일( 오전간식 3kcal)
0
39
원찬아빠
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동