- 웅이정이
- 초보2020.10.15 21:0518 조회0 좋아요
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10월 15일( 운동 800kcal)
운동 800kcal
| 플랭크 (보통으로, 240초) | 16kcal |
| 만보걷기 (1세트, 10000회) | 334kcal |
| 슬로우버피 (1세트, 100회) | 300kcal |
| 빠르게걷기 (빠르게, 30분) | 150kcal |
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