- 베를린벨라
- 입문2020.10.16 18:0458 조회0 좋아요
10월 15일 (음식 1475kcal, 운동 148kcal)
- 음식
- 운동
1475/ 1604
148/ 267
성공
(10)
아침식사 : 538kcal (36.47%)
| 블루베리 | 27kcal |
| 호두 | 91kcal |
| 치아씨드 | 99kcal |
| 오트밀 | 152kcal |
| [다신샵] 찐한 그릭요거트 | 169kcal |
점심식사 : 527kcal (35.73%)
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) | 107kcal |
| 호밀빵 | 370kcal |
| 가지 스프레드 | 50kcal |
저녁식사 : 410kcal (27.80%)
| 대파 계란국수 | 410kcal |
운동 : 148kcal
| 만보걷기 | 148kcal |
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