- 원찬아빠
- 초보2020.10.16 20:5713 조회0 좋아요
10월 16일( 저녁식사 507kcal)
저녁 507kcal 20:55
탄수화물(20.4%) 80.16 / 393g
단백질(35.7%) 25.70 / 72g
지방(21.7%) 13.00/ 60g
| 쌀밥 (1공기, 160g) | 236kcal |
| 두부부침 (1접시, 25g) | 27kcal |
| 미역줄기 (1회분, 80g) | 17kcal |
| [동원] 참치캔 (1회, 50g) | 100kcal |
| 배추김치 (1소접시, 60g) | 15kcal |
| 호박조림 (1소접시, 88g) | 44kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
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