view-top

  • 박하아빠
  • 초보2020.10.17 08:35144 조회0 좋아요
Q.1일 1일반식..?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침저녁으로 삶을 계란을 먹고
점심에는 일반식 소량으로 식단조절하고
아침마다 30분정도 걸으면
다이어트에 도움이 될까요..?

프사/닉네임 영역

  • 박하아빠
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • jyslily
  • 10.17 09:55
  • 저도 비슷하게 하고있어요
  • 답글쓰기
다신
  • 80점맘
  • 10.17 08:37
  • 네 효과있을거에요~ 그런데 먹는양이 넘 적어서 초반에 어느정도 빠지고 멈출듯 해요. 먹는것을 기초대사량 정도로 맞추고 영양소고려한 건강식으로 먹으며 운동량 늘려주시는게 장기적으로 훨씬 효과있어요~
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동