view-top

  • Pipso
  • 초보2020.10.17 16:31109 조회0 좋아요
Q.식단이 고민이에요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제 다이어트가 항상 작심삼일이었어서 이번엔 정말 마음잡고 시작하려는데 식단을 어떻게 짜야할지 모르겠어요 평소의 반만 먹으면 되는 건가요? 아니면 닭가슴살이랑 샐러드 같은 거? 아님 먹는 만큼 운동을 해야할까요..?

프사/닉네임 영역

  • Pipso
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 80점맘
  • 10.17 17:27
  • 전 넘 무리하게 지킬수없게 하고싶지않아서 일반식의 양을 줄여먹는거로 시작했어요. 밥양만 1/4로 줄여도 효과있더라구요. 그러면서 어느정도 익숙해지고 단백질 보충가능한 것들도 채우고했네요
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동