필라테스 (보통으로, 30분) | 150kcal |
고양이&소 자세 (3세트, 30회) | 10kcal |
슈퍼맨 등 운동 (2세트, 30회) | 6kcal |
슈퍼맨 등 운동 (7세트, 105회) | 21kcal |
등산 하이킹 (보통으로, 127분) | 1,016kcal |
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