- 남수콩
- 입문2020.10.20 16:474 조회0 좋아요
10월 20일( 운동 165kcal)
운동 165kcal
| 보통 걷기 (가볍게, 15분) | 31kcal |
| 계단오르기 걷기 (가볍게, 5분) | 31kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (2세트, 40회) | 28kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 15분) | 31kcal |
| 덤벨 아령운동 (2세트, 20회) | 2kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (3세트, 60회) | 42kcal |
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