- 나는57키로!!
- 입문2020.10.20 23:0233 조회0 좋아요
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10월 22일( 아침식사 272kcal)
아침 272kcal 22:59
탄수화물(8.3%) 28.08 / 340g
단백질(26.7%) 16.56 / 62g
지방(21.2%) 11.01/ 52g
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (1공기, 100g) | 76kcal |
| 계란프라이 (1개, 50g) | 96kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 된장국 (1인분, 50g) | 19kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 20g) | 13kcal |
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