view-top
유정어터
입문
2020.10.21 14:27
159 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
10월 21일(점심 258kcal)
점심 258kcal
14:22
탄수화물(8.7%)
30.27
/ 349g
단백질(22.5%)
14.43
/ 64g
지방(8.2%)
4.37
/ 53g
[파리바게뜨] 단백질 듬뿍 로스트 치킨샐러드
(0.5회, 102g)
119
kcal
참치김밥
(0.25줄, 52g)
86
kcal
훈제란
(1회분, 35g)
53
kcal
프사/닉네임 영역
유정어터
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 10월 09일 (음식 1022kcal, 운동 356kcal)
· 10월 07일(점심 403kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
10월 21일( 점심식사 420kcal)
0
72
이슬1004
10월 21일( 점심식사 914kcal)
0
30
소현이당
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동