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  • 임지혜123
  • 입문2020.10.22 11:011,326 조회3 좋아요
2달 체지방 -5kg

필라테스, 헬스 하고
2달동안은 식단은 월-목 지키고 금토일 잘먹었어요.

이젠 나름 클린식단, 유산소 추가할꺼예요!

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  • 임지혜123
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눈물겨웠던 복부비만 탈출기ㅠ_ㅠ(체지방30%->25%)
67 12407 꾸준하고천천히

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(27키로감량) 72에서58에서46kg
77 14238 하루룽라

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댓글 (11)

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  • 숴니야
  • 11.14 10:54
  • 저도 자극 받고 열심히 해야겠어요
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초보
  • 절정남
  • 11.09 23:43
  • 골격근량이 마지막에 줄었지만 그래도 축하드립니다
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초보
  • 발랄맘
  • 11.03 22:24
  • 골격근량, 체지방량 부러워요^^
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입문
  • 김이스리0211
  • 10.26 10:53
  • 저도 체지방을 빼는걸 목표로 하고 다이어트 중인데 ㅠㅠ 대단하세요
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초보
  • yaebini
  • 10.25 22:20
  • 대단하세요!!
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입문
  • 홍시농
  • 10.25 00:49
  • 체지방량을 줄이는게 정말 힘든건데 ㅠㅠ 멋지세요
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초보
  • 건강하게빼깅
  • 10.24 23:51
  • 멋져요!!!
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초보
  • chfhrwhdk
  • 10.24 16:45
  • 대단하시네요ㅠㅠ
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초보
  • 꿀지지
  • 10.23 05:29
  • 멋져요
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초보
  • bbooo-
  • 10.22 20:28
  • 주말은 일반식이셨나요?
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