- 다욧맘맘
- 초보2020.10.22 13:3241 조회0 좋아요
10월 22일( 점심식사 443kcal)
점심도 간단히~~!!
점심 443kcal 13:20
탄수화물(13.7%) 44.88 / 328g
단백질(50.1%) 30.06 / 60g
지방(32.6%) 16.31/ 50g
| 흑미밥 (1공기, 100g) | 139kcal |
| 고등어조림 (1토막, 150g) | 214kcal |
| 깍두기 (1인분, 35g) | 14kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 100g) | 12kcal |
| 닭곰탕 (1인분, 54g) | 64kcal |
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