|                             					 보통 걷기  					(가볍게, 30분) 				 | 				62kcal | 
|                             					 방송댄스  					(보통으로, 10분) 				 | 				70kcal | 
|                             					 줌바댄스  					(격하게, 10분) 				 | 				167kcal | 
|                             					 땅끄부부 복부 운동  					(강하게, 50초) 				 | 				250kcal | 
|                             					 April han 허벅지 운동  					(강하게, 30초) 				 | 				150kcal | 
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