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  • 연땡스
  • 초보2020.10.23 01:2259 조회0 좋아요
10월 22일 (음식 412kcal, 운동 413kcal)
원래 이쯤되면 생리 끝나는데 이번에는 좀 길게 간다..
운동 그냥 다음주 부터 하기로..

점심식사 : 262kcal (63.59%)

밥 반만 먹음
고기 다먹음
순대국 국물 위주로만 먹고 순대는 2개만 먹음
골뱅이무침다먹음

급식 11:30~

검은콩밥 81kcal
순댓국 50kcal
수육 안심 63kcal
골뱅이무침 54kcal
깍두기 14kcal

저녁식사 : 150kcal (36.41%)
현미밥 129kcal
새송이버섯 18kcal
우무 3kcal

운동 : 413kcal

걸어서하교

잠자기 취침 수면 351kcal
보통 걷기 62kcal

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  • 연땡스
  • 이제는 빼야해 연땡th~

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