view-top
  • 64탈출하자!
  • 초보2016.02.23 23:1981 조회1 좋아요
Q.런지할때
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
런지할때 자꾸 오른쪽으로 몸이쏠리는지 오른쪽다리만 아파요ㅜㅜ중심맞출려묜 어떻게해야할까요ㅜㅜ

프사/닉네임 영역
  • 64탈출하자!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

아주 가끔씩 기름진음식먹어도되나요?
4 208 배불뚝뚝이
폭식후 안먹고잇는데
0 101 오팔대야지잉

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 64탈출하자!
  • 02.25 09:39
  • 꼬닭 정말 감사합니다!노력해볼게요👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 다욧꼬
  • 02.25 07:45
  • 서있을때 어깨넓이정도로 폭을 좀 벌리시구요
    최대한 뒤꿈치부터 닿게 내딛으세요
    내려갈땐 힘빼고 주저앉는다는 생각
    그러면 올라올때 내딛은쪽 엉덩이에 힘이 뽝!!!
    오른쪽으로 쏠리는건 발바닥때문아닐까요
    저도 아치가 무너져서 딛을때 안으로쏠리면
    발바닥 바깥쪽으로 힘주려고 하거든요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동