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  • 만대맞은전지현
  • 지존2014.11.24 12:09320 조회0 좋아요
실내 싸이클 타시는분들~
싸이클 효과어떤가요?
어느부위가 빠지는지 싸이클 어떤식으로
타시는지 궁금해요^^
저도 사이클구매했어요 ㅎㅎ

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  • 만대맞은전지현
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댓글 (8)

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입문
  • 스카프사랑
  • 11.27 13:08
  • 저는 2개월째 스피닝수업 다니고 있어요~~확실히 배랑 허벅지에서 효과가 짱이네요~그리고 여럿이 함께하니 지루하지도 않고 정말 시간 가는줄 모르게하는 운동같아요^^ 저는 적극 추천합니다
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정석
  • 50kg까지 아자!
  • 11.26 10:46
  • 만대맞은전지현 이고진스피닝바이크라고 검색해보셔요ㅎ
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지존
  • 만대맞은전지현
  • 11.24 21:51
  • 70->50 되기 스피닝은 비싼가요? 스피닝도 해보고싶긴한데 ㅎ
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지존
  • 만대맞은전지현
  • 11.24 21:50
  • 곰탱ㅇㅣ 가볍게 ㅎㅎ 빡시게 ? ㅎㅎ 고맙습니당
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지존
  • 만대맞은전지현
  • 11.24 21:50
  • 10킬러 정말 허벅지랑 뱃살이 빠질까요?@.@
    제몸에서 제일 문제인 곳들인데.. ㅎㅎ
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정석
  • 50kg까지 아자!
  • 11.24 13:33
  • 전스피닝구매해서 앉아서10분 서서10분이런식으로 60분정도 움직이면서타요~
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초보
  • 곰탱ㅇㅣ
  • 11.24 12:50
  • 타실때 무개 가볍개 하시구 빨리 돌리세요 ~
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입문
  • 10킬러
  • 11.24 12:44
  • 유산소운동이라 살이 빠지는 부위는 특정하기 어려울거에요. 열심히 하신다면 허벅지랑 뱃살이 빠지겠네요.
    저는 그냥 피트니스 센터가서 워밍용으로만 써요 ㅋㅋ 땀흘리는데 달리기보다 좋더라고요!
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