다이어트

Ruywisdom
정석2020.10.28 20:10211 조회0 좋아요

Q.입터짐 막는 노하우 좀 알려주세요

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

목표를 이루고 유지어터로 들어갔다가 마카롱에 입이 터져 한달사이에 5kg이 증량해버렸어요.
근데 쉽사리 입터짐을 막을수가 없네요ㅠㅠ
입터짐을 막는 노하우가 있다면 좀 알려주세요

Ruywisdom
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변비 극복 팁들 좀 알려주세요 ㅠㅠ

14 188 댕땡

고수분들 운동이랑 식단 좀 봐주세요ㅜㅜ

2 137 김만승

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소피아날아보자
10.29 08:34
저는 물을 많이 마셔요! 크리스탈라이트 핑크레몬에이드나 콤부차 타서 마시면 물배도 차고 입안에 단맛이 도니까 음식 생각이 덜 나더라구요 치아씨드를 넣어서 마시기도해요.. 다이어트 홧팅하세요!!
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