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  • 다이어트ㅠ.ㅠ
  • 입문2016.02.25 09:4534 조회0 좋아요
02월 24일 (음식 926kcal, 운동 39kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

926/ 2007

39/ 334

성공
(786)

아침식사 : 14kcal (1.51%)
사과 (1/4회분, 25g) 14kcal

점심식사 : 124kcal (13.39%)
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
진간장 (1/4인분) 13kcal
참기름 (1/4큰술, 3g) 33kcal

저녁식사 : 499kcal (53.89%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
잡채 (1/2인분, 45g) 75kcal
숙주나물 (1소접시, 76g) 14kcal
우동 (1/2그릇, 300g) 235kcal
굴 (1/4접시, 20g) 19kcal

간식 : 289kcal (31.21%)
소막창 (1회분, 100g) 61kcal
떡볶이 (3/4인분, 150g) 228kcal

운동 : 39kcal
보통 걷기 (15분) 39kcal

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