view-top

  • 보통만
  • 초보2020.10.29 20:38119 조회0 좋아요
다여트하면서 느낀점(다 아는 내용)
1. 살빼려면 식이는 필수
2. 유지하려면 운동은 평생
3. 하루 과식으로 체중느는것은 일시적이므로 평소대로 식이운동하면 2~3일내에 회복가능
4. 운동도 며칠쉰다고 바로 근육0되는거 아님
5. 그냥 평생 습관 만드는거라 생각하고 완급조절은 하더라도 그냥 계속 쭈욱 해야함
ㅠㅠ

프사/닉네임 영역

  • 보통만
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 끼꽁
  • 10.30 10:19
  • 공감여ㅠ
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동