view-top

  • 뚱땡쓰
  • 정석2016.02.24 21:5341 조회0 좋아요
02월 24일 (음식 428kcal, 운동 344kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

428/ 800

344/ 482

성공
(234)

아침식사 : 90kcal (21.03%)
사과 (3/4회분, 70g) 39kcal
찐고구마 (1개, 40g) 51kcal

점심식사 : 322kcal (75.23%)
잡곡밥 (1/2공기, 100g) 148kcal
돼지고기김치찌개 (1/2인분, 50g) 29kcal
오뎅볶음 (3/4소접시, 83g) 94kcal
감자조림 (1/2인분, 20g) 15kcal
생선까스 (1인분, 15g) 30kcal
양배추 (1/4접시, 20g) 6kcal

간식 : 16kcal (3.74%)
[던킨도너츠]아메리카노 (1/2회분, 130ml) 4kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1/4포, 2g) 12kcal

운동 : 344kcal
앉아있기 (240분) 240kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal

프사/닉네임 영역

  • 뚱땡쓰
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동