다이어트

Q.체지방량!

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체지방량을 효과적으로 줄일수있는 효과적인 방법은 뭐가 있나요? 희한하게 전체적인 몸무게는 많이 빠졌는데 체지방은 수치흐름상 빠지는 시간이 너무 오래 걸리네요.
효과적인 운동을 못하고 있는건지...

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댓글리스트

80점맘
11.01 08:27
다신앱 도전과제중에 30일 체지방줄이기 도전이 있는데 함 해보세요. 전 엄청 효과봤어요. 희한하게 그 30일동안 허리사이즈가 많이 줄었네요. 수치상 체지방이 크게 떨어지지않더라도 몸매라인과 옷이 들어가는거보고 깜짝 놀랐던 30일 ㅎ
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