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  • 포테토튀김
  • 정석2020.11.02 11:33281 조회0 좋아요
11월 02일( 아침식사 380kcal)
아침 380kcal 11:28
탄수화물(10.0%) 39.28 / 394g
단백질(44.3%) 31.87 / 72g
지방(19.7%) 11.83/ 60g
양배추
(1회, 65g)
15kcal
양상추
(1인분, 40g)
4kcal
이탈리안드레싱
(1종지, 10g)
10kcal
곤약밥(현미5:곤약5)
(1공기, 20g)
15kcal
두부
(1회, 60g)
52kcal
팽이버섯볶음
(1소접시, 40g)
25kcal
천사채
(1소접시, 30g)
5kcal
훈제 닭가슴살
(1인분, 70g)
87kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
군고구마
(1회, 80g)
99kcal

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