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야레여레
정석
2014.11.24 17:02
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Q.
운동스피닝만하는데요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
스피닝하나만해도괜찮겠져 ? 플랭크랑 뒷벅지운동만 추가하고있어요
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정석
야레여레
11.25 19:13
요가좋내요요가해야겠어요감사합니다~
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정석
예나찡a
11.24 22:36
스피닝 한가지만 해도 살 엄청빠져요 스피닝이 런닝머신2시간뛰는거랑 칼로리소비하는게 같아서 ‥한가지 더 하고싶으면 요가하시는것도 좋ㅇㅏ요
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