view-top
  • REE언니
  • 정석2014.11.24 16:16335 조회0 좋아요
Q.운동매일vs일주일세번~네번 ?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
매일하는것과 일주일 세번이나네번
어떤방법이 좋을까요?

프사/닉네임 영역
  • REE언니
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

운동스피닝만하는데요
2 348 야레여레
정체기가 온거 같은데요 ㅠ
2 132 곰탱ㅇㅣ

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 행복♥
  • 11.24 17:19
  • 보통 근력운동 많이하는 경우 매일 근력운동 부위를 다르게해서 하더라구요 그러면 어제했던 부위는 쉬는게 되니까요
    유산소는 매일해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 살이라도쫌
  • 11.24 16:21
  • 일주일에 3-4번이 좋다고하더라구요
    근육도쉬어야된다고~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동