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  • 171cm
  • 초보2020.11.04 01:4348 조회0 좋아요
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아침 437kcal 07:30
탄수화물(15.5%) 61.92 / 399g
단백질(33.5%) 24.48 / 73g
지방(17.3%) 10.56/ 61g
바나나
(3/4개, 75g)
69kcal
저지방우유
(1컵, 200ml)
102kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
136kcal
찐고구마
(1회, 100g)
130kcal

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  • 171cm
  • 목표 60kg

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