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  • 웅이정이
  • 초보2020.11.05 08:1627 조회0 좋아요
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11월 05일( 아침식사 794kcal)
아침 794kcal 08:14
탄수화물(34.6%) 119.96 / 347g
단백질(62.5%) 39.39 / 63g
지방(42.5%) 22.52/ 53g
사과
(1회, 80g)
39kcal
셀러리
(1/2회, 50g)
7kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 90g)
12kcal
마요네즈
(1큰술, 5g)
35kcal
현미밥
(1/2공기, 135g)
206kcal
가오리찜
(1토막, 148g)
98kcal
(1장, 1g)
9kcal
호박고지
(1회분, 50g)
124kcal
연근조림
(1소접시, 30g)
78kcal
배추김치
(1/4소접시, 35g)
8kcal
계란프라이
(2개, 92g)
178kcal

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