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  • 냇므ㅡㄹ
  • 입문2020.11.05 17:3525 조회0 좋아요
11월 05일( 아침식사 748kcal)
아침 748kcal 09:02
탄수화물(45.6%) 134.02 / 294g
단백질(97.1%) 52.41 / 54g
지방(35.8%) 16.10/ 45g
요구르트
(1개, 65ml)
35kcal
사과
(1/2회, 50g)
24kcal
토마토 (중간크기)
(1/4개, 25g)
3kcal
생대추
(1회, 7g)
6kcal
군고구마
(1회, 150g)
186kcal
애호박볶음
(1인분, 35g)
42kcal
황복
(1회분, 100g)
83kcal
미나리무침
(1소접시, 150g)
48kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
155kcal
[매일유업] 셀렉스 코어프로틴
(3스푼, 36g)
166kcal

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