- 웅이정이
- 초보2020.11.06 08:4528 조회0 좋아요
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11월 06일( 아침식사 633kcal)
아침 633kcal 08:43
탄수화물(28.0%) 97.18 / 347g
단백질(40.6%) 25.56 / 63g
지방(38.3%) 20.32/ 53g
| 사과 (1회, 60g) | 29kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 110g) | 15kcal |
| 셀러리 (1/2회, 50g) | 7kcal |
| 마요네즈 (1큰술, 5g) | 35kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 125g) | 191kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 김 (1장, 1g) | 9kcal |
| 쑥갓나물 (1/2소접시, 32g) | 15kcal |
| 호박고지 (1/2회분, 60g) | 148kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
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