view-top
정광수
입문
2020.11.06 08:57
39 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
11월 05일( 저녁식사 594kcal)
저녁 594kcal
08:56
탄수화물(22.1%)
77.32
/ 350g
단백질(39.5%)
25.31
/ 64g
지방(35.9%)
19.05
/ 53g
순두부찌개
(1인분, 300g)
259
kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
310
kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25
kcal
프사/닉네임 영역
정광수
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 06월 28일( 운동 840kcal)
· 06월 28일( 운동 480kcal)
· 06월 28일( 저녁식사 534kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
11월 05일( 저녁식사 619kcal)
0
31
정광수
11월 05일( 저녁식사 569kcal)
0
57
정광수
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동