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  • 식스쎈스
  • 초보2020.11.06 20:07143 조회0 좋아요
Q.생리기간 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
생리기간에 운동해도 괜찮을까요?

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댓글 (2)

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댓글리스트

지존
  • 랭유우
  • 11.11 07:40
  • 해도 되요 본인이 너무 힘드시면 쉬어도되지만 미친듯이 아픈거 아닌이상은 하셔두될거같아요 ㅎㅎ
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지존
  • 우둘남매
  • 11.07 23:01
  • 생리기간에는 왠만히 몸을 쉬어주는게 좋지만 운동을 하신다면 하체운동은 하면안되구요 간단한 스트레칭이나 걷기 홈트는 팔 어깨운동정도만 가능하다고 하네요^^ 저도 생리중이라 마침 알아봤네용
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