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  • 레반도프그키처럼
  • 입문2020.11.06 20:146 조회0 좋아요
11월 06일( 운동 440kcal)
운동 440kcal
턱걸이
(보통으로, 20분)
160kcal
팔굽혀펴기 (세트)
(1세트, 200회)
60kcal
인클라인 벤치프레스
(보통으로, 10분)
80kcal
스미스머신 벤치프레스
(보통으로, 10분)
80kcal
리버스 그립 바벨 벤치프레스
(보통으로, 10분)
60kcal

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