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  • Kjh990830
  • 입문2020.11.08 19:2832 조회0 좋아요
11월 08일( 저녁식사 664kcal)
저녁 664kcal 17:38
탄수화물(19.8%) 66.13 / 334g
단백질(64.6%) 39.42 / 61g
지방(46.7%) 23.81/ 51g
애호박볶음
(1인분, 20g)
24kcal
쇠고기장조림
(1소접시, 30g)
44kcal
오이무침
(1그릇, 20g)
7kcal
고구마순나물
(1접시, 20g)
70kcal
쌀밥
(1공기, 100g)
147kcal
삼치구이
(1토막, 100g)
173kcal
돼지고기김치찌개
(1인분, 100g)
64kcal
순두부찌개
(1인분, 70g)
60kcal
미역초무침
(1소접시, 50g)
20kcal
누룽지탕
(1대접, 70g)
55kcal

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