- ysooo
- 초보2016.02.24 23:1040 조회0 좋아요
02월 24일 (음식 1621kcal, 운동 300kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1621/ 2138
300/ 356
성공
(461)
아침식사 : 360kcal (22.21%)
| [영진데리카후레쉬/GS25] 에그치즈토스트샌드 (1회분, 150g) | 345kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 502kcal (30.97%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 두부양념조림 (1.5소접시, 153g) | 188kcal |
| 장김치 (1소접시, 102g) | 10kcal |
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 435kcal (26.84%)
| 찐고구마 (2개, 340g) | 435kcal |
간식 : 324kcal (19.99%)
| [할리스] 초콜릿 와플 (1회분) | 299kcal |
| 사과 (1/4회분, 45g) | 25kcal |
운동 : 300kcal
| 에어로빅 (50분) | 300kcal |
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