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  • 냇므ㅡㄹ
  • 입문2020.11.09 12:5733 조회0 좋아요
11월 09일( 아침식사 450kcal)
아침 450kcal 11:51
탄수화물(16.6%) 48.88 / 294g
단백질(35.8%) 19.34 / 54g
지방(46.5%) 20.93/ 45g
두부부침
(1접시, 150g)
165kcal
애호박볶음
(1인분, 50g)
60kcal
사과
(1/2회, 50g)
24kcal
토마토 (중간크기)
(1/4개, 25g)
3kcal
생대추
(1회, 5g)
4kcal
배추
(1회, 50g)
6kcal
군고구마
(1회, 6g)
7kcal
무채김치
(1인분, 15g)
14kcal
목이버섯
(1회분, 100g)
19kcal
아이스크림
(1컵, 80g)
148kcal

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