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  • 혀니J
  • 다신2020.11.12 10:3064 조회0 좋아요
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11월 12일(아침 443kcal)
아침 443kcal 09:25
탄수화물(15.4%) 53.58 / 349g
단백질(36.3%) 23.24 / 64g
지방(28.1%) 14.89/ 53g
[매일] 매일두유 99.89
(1팩, 212ml)
106kcal
[파스퇴르유업] 오직 우유 100%를 유산균으로 발효한 요구르트
(1회분, 100g)
85kcal
라즈베리
(0.1회분, 15g)
13kcal
블랙베리
(0.25회, 15g)
6kcal
블루베리
(0.5작은컵, 15g)
8kcal
찐고구마
(1회, 121g)
157kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal

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초보
  • 여누!
  • 11.12 14:36
  • 건강한식단👍👍
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