- 냇므ㅡㄹ
- 입문2020.11.12 16:4116 조회0 좋아요
11월 12일( 아침식사 590kcal)
아침 590kcal 16:35
탄수화물(23.2%) 68.18 / 294g
단백질(57.1%) 30.82 / 54g
지방(60.7%) 27.31/ 45g
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
| [빙그레] 요플레 바이오플레플레인 (1병, 140ml) | 70kcal |
| 도토리묵 (1중간접시, 100g) | 44kcal |
| 배추겉절이 (2인분, 160g) | 74kcal |
| 돼지고기 수육 (1회, 30g) | 90kcal |
| 함박스테이크 (1/2인분, 100g) | 239kcal |
| 토마토 (중간크기) (1/4개, 25g) | 3kcal |
| 무 (1회분, 100g) | 21kcal |
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