- 이상은77
- 초보2020.11.13 13:2625 조회0 좋아요
11월 13일( 아침식사 488kcal)
아침 488kcal 13:11
탄수화물(15.2%) 48.97 / 323g
단백질(52.9%) 31.22 / 59g
지방(38.4%) 18.82/ 49g
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 170kcal |
| 꽃게탕 (1/4인분, 203g) | 62kcal |
| [하림] 치킨너겟 (1/2회분, 60g) | 126kcal |
| 고추장진미채무침 (1/4회, 13g) | 24kcal |
| 잔멸치볶음 (1/4회, 5g) | 17kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 46g) | 89kcal |
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