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  • 뀨하0201
  • 초보2020.11.14 15:1966 조회0 좋아요
11월 14일( 점심식사 330kcal)

점심 330kcal 15:14
탄수화물(6.3%) 25.19 / 398g
단백질(42.0%) 30.63 / 73g
지방(2.0%) 1.21/ 61g
수제 플레인 요거트
(1컵, 150ml)
112kcal
대추방울토마토
(6개, 90g)
12kcal
[뚜레쥬르] 건포도빵
(1/2개, 30g)
94kcal
닭안심살
(1회, 45g)
49kcal
[한성기업] 크레미
(1.5낱개, 27g)
27kcal
계란흰자
(1개, 32g)
17kcal
[오뚜기] 홀그레인 머스타드
(1회, 10g)
13kcal
스리라차소스
(1회, 5g)
5kcal
청경채
(1접시, 9g)
1kcal

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