- 오오듀
- 정석2016.02.24 10:4555 조회0 좋아요
02월 24일 (음식 802kcal, 운동 115kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
802/ 800
115/ 487
실패
(374)
아침식사 : 375kcal (46.76%)
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g) | 45kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (2회, 50g) | 180kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 279kcal (34.79%)
| [크로네베이커리] 100%호밀빵플레인 (1/4회분, 50g) | 103kcal |
| [대림선] 실곤약 (2접시, 200g) | 30kcal |
| 버섯볶음 (1.5소접시, 192g) | 146kcal |
저녁식사 : 18kcal (2.24%)
| 방울토마토 (9개, 112g) | 18kcal |
간식 : 130kcal (16.21%)
| 쌀튀밥 (1/4봉지, 37g) | 130kcal |
운동 : 115kcal
| 이소라 다이어트1 (15분) | 115kcal |
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