- 리쯔웨이
- 정석2020.11.15 13:1070 조회0 좋아요
11월 15일( 점심식사 362kcal)
오랜만에 불닭이 먹고싶어서
어제 배송온 실곤약! 물기 빼고 후라이팬에 볶볶!!
너무 매워서 힘들었네요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
두부닭가슴살유부초밥!
조미소스도 안넣고 유부도 살짝 데치면서 소스 빼줘서,,
아마 칼로리도 살짝 낮아졌겠죵?ㅎㅎ
넘넘 맛있었어용~.~
두부닭가슴살유부초밥은 다음에도 또 해먹을려구요
어제 배송온 실곤약! 물기 빼고 후라이팬에 볶볶!!
너무 매워서 힘들었네요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
두부닭가슴살유부초밥!
조미소스도 안넣고 유부도 살짝 데치면서 소스 빼줘서,,
아마 칼로리도 살짝 낮아졌겠죵?ㅎㅎ
넘넘 맛있었어용~.~
두부닭가슴살유부초밥은 다음에도 또 해먹을려구요
점심 362kcal 12:55
탄수화물(6.7%) 26.47 / 398g
단백질(43.6%) 31.85 / 73g
지방(24.1%) 14.72/ 61g
| [한성기업] 유부초밥박사 (1회, 46g) | 90kcal |
| [풀무원] 부침두부 단단한 부침용 (1팩, 100g) | 83kcal |
| [닭신] 닭가슴살 오리지널 (1팩, 50g) | 52kcal |
| [한성기업] 실곤약 (1봉지, 200g) | 20kcal |
| [삼양] 불닭소스 (1회, 20g) | 42kcal |
| 오이 (1개, 70g) | 6kcal |
| [세븐일레븐] 감동란 (1낱개, 50g) | 63kcal |
| 새싹 (알팔파) (1컵, 23g) | 6kcal |
| [웅진] 빅토리아 플레인 탄산수 (1/2병, 250ml) | 0kcal |
0
19
