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  • 나는57키로!!
  • 입문2020.11.16 15:1336 조회0 좋아요
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11월 16일( 아침식사 490kcal)
아침 490kcal 11:47
탄수화물(14.5%) 49.75 / 343g
단백질(35.3%) 22.21 / 63g
지방(43.8%) 22.75/ 52g
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 90g)
88kcal
닭가슴살 샐러드
(1인분, 100g)
100kcal
삶은 밤고구마
(1개, 130g)
166kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
136kcal

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