- 냇므ㅡㄹ
- 입문2020.11.16 19:082 조회0 좋아요
11월 16일( 아침식사 1023kcal)
아침 1023kcal 12:52
탄수화물(32.5%) 95.54 / 294g
단백질(103.0%) 55.64 / 54g
지방(49.0%) 22.03/ 45g
| 가래떡 (1쪽, 100g) | 238kcal |
| 순두부찌개 (1인분, 80g) | 69kcal |
| 오징어볶음 (1소접시, 50g) | 52kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
| 토마토 (중간크기) (1/4개, 25g) | 3kcal |
| 배추 (1회, 50g) | 6kcal |
| 두부조림 (1소접시, 30g) | 33kcal |
| 단감 (1/2개, 50g) | 24kcal |
| 알타리김치 (0소접시, 19g) | 7kcal |
| 바나나빵 (2개, 76g) | 206kcal |
| 부채살 (1회, 100g) | 192kcal |
| 모짜렐라 치즈 (1조각, 11g) | 45kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 오징어볶음 (1소접시, 70g) | 74kcal |
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