- 권뀨룩탱
- 초보2020.11.18 00:49241 조회0 좋아요
Q.운동해도 안 빠져요 식단 문제인가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일단 고 1 학생이구 운동은 홈트로 매일 50분씩 지금 거의 한 지 1년 반 다되갑니다. 근데 처음 시작했을 때보다 눈바디로는 더 쪘어요ㅠ
제가 독서실에 가서 밤 늦게까지 공부하다보니까 아침 ㄴㄴ 학교
에서 매점 간식 가끔 먹음 점심 금십 2분의 1 저녁 ㄴㄴ 야식으로 과일이나 간단한 간식류 이렇게 먹는데 살이 더 안 빠지고 붙기만 해서요.. 역시 식단 문제인거겠죠. 간혈적 단식을 해야할까요?
제가 독서실에 가서 밤 늦게까지 공부하다보니까 아침 ㄴㄴ 학교
에서 매점 간식 가끔 먹음 점심 금십 2분의 1 저녁 ㄴㄴ 야식으로 과일이나 간단한 간식류 이렇게 먹는데 살이 더 안 빠지고 붙기만 해서요.. 역시 식단 문제인거겠죠. 간혈적 단식을 해야할까요?
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