- gnamgnam
- 초보2020.11.18 13:31127 조회0 좋아요
식단 3
술 좋아하는 다이어터끼리 모이면...
(닭가슴살+양배추+애호박+당근+간마늘+오레가노+통후추+소금아~~~주조금) 렌지로 쪄낸 것 + 아보카도 + 오이 + 와인 딱 한 잔
(수다떨기, 요리+설거지와 같은 집안일도 운동칼로리 소모에 포함되는 걸 봤다. 현기증 날 정도로 운동칼로리 소모 다 했다)
(닭가슴살+양배추+애호박+당근+간마늘+오레가노+통후추+소금아~~~주조금) 렌지로 쪄낸 것 + 아보카도 + 오이 + 와인 딱 한 잔
(수다떨기, 요리+설거지와 같은 집안일도 운동칼로리 소모에 포함되는 걸 봤다. 현기증 날 정도로 운동칼로리 소모 다 했다)
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