view-top
켕
초보
2020.11.18 23:02
78 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
멀고도 먼 감량의 길
운동 일주일 쨉니다... 매일 해야지해야지 하다가 작심삼일하고... 운동이랑은 담 쌓고 있다 이제야 일주일을 넘겼네요ㅠㅠㅜㅠ 몸무게 많이 신경쓰지말라고들 하셔서 안 재는 중입니다ㅠ
프사/닉네임 영역
켕
다짐을 등록 하세요!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
19일
0
78
slii
다이어터의 길
1
151
jyc0202
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
다이어터안
11.19 11:56
운동 시작하실때 너무 일주일을 다 채울려고 하지마세요!!
일단 안하시다가 시작하시면
하루 운동해서 근육 써주고 하루 근육쓴거 쉬게 해주고 그런다음에 몸이 운동이 익숙 해지시면 그때부터 운동량 늘리시는게 좋으세요 !
그러다보면 하루 운동 안하면 오히려 몸이 뻐근해서 운동 하게 되세요 ㅎㅎ
무리 하지마시고 천천히 늘려가세요!!
화이팅 하시고요!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동