어제부터 나름대로 저탄수같은 무탄수를 하려고 노력중이에요!! 생리 전에 입터져서 엄청 먹었고 생리때는 같은 식단이였는데 저녁에 물을 마셔서 그런지 손발이 퉁퉁 붓고... 스트레스가 장난 아니였네요ㅠㅠㅠㅠ 그래서 황금기땐 꼭 탄수 줄이고 야채 단백질 식단으로 운동하자! 하면서 황금기때부터 운동 시작했네요ㅎㅎ 무탄수 실천은 실패.. 소량의 고구마나 오트밀이 식단에 뻔뻔하게 들어있더라구요ㅋㅋㅋㅋ 남은 며칠의 황금기 동안이라도 무탄수를 하려고 노력하다보니 뭔가 단백질이 많아지네용ㅎㅎㅎ 야채는 정말 코끼리처럼 먹지 않는 이상 칼로리가 너무 부족해서...
아무튼 오늘도 화이팅