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  • 용녀뱃딸
  • 다신2020.11.23 19:5243 조회0 좋아요
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11월 23일 (음식 839kcal)
오늘은 하체운동!!!!
식단도 성공적..

  • 음식
  • 운동

839/ 1565

0/ 261

성공
(465)

아침식사 : 98kcal (11.68%)
[피코크] 저지방 플레인 요거트 22kcal
[다노] 프로틴 브라우니 76kcal

점심식사 : 223kcal (26.58%)
[매일유업] 상하치즈 체다슬라이스 60kcal
[이마트 트레이더스] 블루베리 베이글 70kcal
계란흰자 68kcal
방울토마토 10kcal
홀그레인 머스타드 15kcal

오후 간식 : 122kcal (14.54%)
sunbutter 52kcal
[이마트 트레이더스] 블루베리 베이글 70kcal

저녁식사 : 320kcal (38.14%)
당근 10kcal
방울토마토 10kcal
양배추 7kcal
파프리카 6kcal
찐고구마 130kcal
오이 5kcal
[맛있닭] 닭가슴살볼 오리지날 152kcal

야식 : 76kcal (9.06%)
[다노] 프로틴 브라우니 76kcal

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