view-top
Essook
입문
2020.11.23 21:58
34 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
11월 19일( 야식 528kcal)
야식 528kcal
18:55
탄수화물(32.4%)
100.53
/ 310g
단백질(17.0%)
9.67
/ 57g
지방(1.3%)
0.61
/ 47g
쌀과자
(1그릇, 60g)
100
kcal
한라봉
(1개, 280g)
138
kcal
오메기떡
(1회분, 140g)
290
kcal
프사/닉네임 영역
Essook
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 12월 14일( 운동 147kcal)
· 12월 18일( 점심식사 480kcal)
· 12월 20일( 운동 188kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
11월 23일(저녁 190kcal)
0
62
혀니J
11월 23일( 저녁식사 1671kcal)
0
42
마라통
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동