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  • 냇므ㅡㄹ
  • 입문2020.11.24 18:4247 조회0 좋아요
11월 24일( 아침식사 1027kcal)
아침 1027kcal 11:52
탄수화물(29.7%) 87.41 / 294g
단백질(97.4%) 52.59 / 54g
지방(118.1%) 53.15/ 45g
순두부
(1인분, 100g)
47kcal
사과
(1회, 100g)
49kcal
계란프라이
(1.5개, 69g)
133kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
단감
(1/4개, 25g)
12kcal
녹두빈대떡
(1.5인분, 150g)
312kcal
[정관장] 홍삼원
(1포, 50ml)
30kcal
등심스테이크
(1인분, 80g)
274kcal
모짜렐라 치즈
(1조각, 10g)
40kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
양파
(1/2인분, 50g)
10kcal
당근
(1개, 80g)
27kcal

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